Ból dużego palca w stopie może mieć kilka przyczyn, takich jak: przebyty uraz, uszkodzenie nerwów, problem ortopedyczny oraz choroba zwyrodnieniowa. Jeżeli czujesz ból, nie powinieneś ignorować swoich objawów, a raczej dowiedzieć się co może być przyczyną Twoich
napisał/a: roslinka 2009-01-16 11:45 witam Mam przykurcz palcow u stopy. Biore magnez regularnie. Palce zawijaja mi sie w kierunku podeszwy w "harmonijke" i towarzyszy temu ogromny ból. Przykurcz wystapił juz 3 razy (w tym 2 razy w czasie snu, wiec wykluczone jest nieprawidłowe postawienie stopy). Prosze o pomoc... napisał/a: kordian1 2009-01-16 12:24 Po pierwsze nalezy niezwłocznie udać się do neurologa, takie skurcze długotrwale nie leczone mogą doprowadzić do powstania przykurczu mięśni znajdujących się pod podeszwą stopy a w konsekwencji do powstania zniekształcenia palców stopy w postaci palców młoteczkowatych. Wówczas palec jest trwale zgięty w stawie międzypaliczkowym bliższym, natomiast staw międzypaliczkowy dalszy jest ustawiony w wyproście lub również w zgięciu. Z reguły głowa kości śródstopia zniekształconego palca jest obnizona podeszwowo, powodując powstanie bolesnych odcisków na podeszwie. Wtedy ratuje Panią jedynie leczenie operacyjne polegające na resekcji stawu międzypaliczkowego bliższego. Palec wymaga stabilizacji drutem. U osób młodych występuje podobne zniekształcenie ale jest ono korektywne. Zniekształcenie to może być leczone operacyjnie tramspozycją rozdzielonego na dwie połowy długiego zginacza palca na grzbiet palca. Pozdawiam napisał/a: roslinka 2009-01-16 13:42 Dziekuje za odpowiedz!!!! :)) pozdrawiam napisał/a: roslinka 2009-01-16 15:42 A co moze byc przyczyna takiego stanu rzeczy? dziekuje i pozdrawiam napisał/a: kordian1 2009-01-16 23:58 Nie do końca wiadomo, jaka jest przyczyna skurczu i dlaczego występują one przeważnie w nocy. Brak magnezu, wapnia, potasu lub płynów może odgrywać tu znaczną rolę. W większości przypadków skurcze zdarzają się całkiem zdrowym ludziom, jednak zwiększone ryzyko ich wystąpienia obserwuje się u osób chorych na cukrzycę, mających kłopoty z ciśnieniem krwi, skarżących się na dolegliwości nerwowe lub przyjmujących niektóre leki. Skurcze mięśni łydek występują także często po wysiłku fizycznym lub silnym spoceniu się. Co można zrobić aby ulżyc sobie w cierpieniu?? należy stopę trzymać w cieple (mozna zaopatrzyć się w termofor na noc wlewać gorącej wody i z takim spać, jest to przyjemne i może ograniczyć powstawanie tych skurczy) zimne środowisko sprzyja powstawaniu skurczów, a gdy już taki się zdarzy to w miarę możliwości stanąć na palcach, dzięki temu zmienia się ułożenie skurczonego mięśnia co często przyczynia się do zmniejszenia skurczu. Pozdrawiam napisał/a: roslinka1 2009-01-18 16:21 Dzień dobry, U mnie przypadek jest podobny, choć nie do końca. Od ok. 5 miesięcy mam mrowienie lewej stopy, a ostatnio podczas snu skórcze palców do góry w kierunku łydki oraz w tym samym czasie skurcze łydki. Towarzyszy straszny ból, strach, a trwa 3 minuty. Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź. napisał/a: kordian1 2009-01-18 20:31 magnez wapno potas w to trezba by się zaopatrzyć, szcegulnie magnez. co do tego mrowienia w stopie to nie wykryto u pani zmian w kręgoslupie lędźwiowym?? a jak jest z czuciem w obrębie stopy i czy może pani swobodnie poruszac palcami u stopy?? napisał/a: roslinka1 2009-01-19 09:35 Dzień dobry, Tak, miałam rwę kulszową. Również ciężko jest mi stać w jednej pozycji przez godzinę np. w kościele. Jak ruszam palcami to w śródstopiu czuję lekki ból. Dodatkowo dokucza mi też ból w lewym kolanie. (ogólnie wszystkie dolegliwości są po lewej stronie). Dziękuję i pozdrawiam napisał/a: kordian1 2009-01-19 19:31 możliwe równiez że pozostały zmiany w kręgosłupie i dlatego jest to mrowienie i ból w kolanie..... tak czy owak sprawa jest do dokładniejszego zbadania przez lekarza który powinien sie kręgosłupowi przyjrzeć... napisał/a: nemo1951 2009-07-18 18:43 A czy takie zmiany mogą powodować przykurcz stopy? Wielopoziomowe zmiany zniekształcające stawów międzykręgowych oraz zmiany przeciążeniowo – zniekształcające krawędzi trzonów kręgowych na poziomie zwężonej szpary międzykręgowej L4 - L5 i na poziomie L5 – S1. Wtórna do tych zmian ciasnota dla korzeni nerwowych na zachyłkach bocznych kanału kręgowego na poziomie L4- L5 oraz dla korzenia nerwowego w prawym otworze międzykręgowym na poziomie L5 - S1. Poza tym brak cech stenozy kanału kręgowego i otworów międzykręgowych oraz objawów wypadnięcia jądra miażdżystego krążka międzykręgowego. Stożek rdzenia kręgowego nie uciśnięty, o prawidłowej intensywności sygnału. Takie dolegliwości pojawiają głownie rano ale w wyniku kontroli jestem w stanie nie dopuścić do przykurczu. Jednak się obawiam, że z czasem mimowolnie mogę zatracić kontrolę nad tym zjawiskiem. Co dalej robić. napisał/a: kordian1 2009-08-05 14:33 Nie jestem lekarzem więc z tego opisu nieweile więcej rozumiem niz Ty. Ale tak ogólnie można by zalecić zmianę trybu życia, aby nie pzrciążać kręgosłupa, osobiście bym nie wiązał zmian w kręgosłupie z przykurczem stopy a przyjrzałbym się nerwom obwodowym w nodze (nerw strzałkowy i piszczelowy) uszkodzenie tych nerwów może dawać objawy przykurczu w zakresie stopy i palców. dalej wskazana wizyta u neurologa, i lekarza rehabilitacji. pozdrawiam kordian napisał/a: abmis 2018-03-08 22:56 Bardzo proszę o informacje czy udało się zdiagnozować problem? Bardzo proszę o informację bo żona ma bardzo podobne objawy?
Skurcze w stopie najczęściej zdarzają się, jeśli zbyt długo przebywasz w danej pozycji lub intensywnie trenujesz. Dolegliwości skurczowe, przede wszystkim w obrębie stopy, często świadczą o odwodnieniu organizmu lub o złej diecie.
Przykurcz ręki dotyczyć może stawów palców, śródręcza, nadgarstka lub łokcia. W zależności od przyczyny przykurcze ręki-kończyny górnej dzielimy na nieurazowe i urazowe. Przykurcze urazowe powstają w następstwie urazów ręki jak: złamania, zwichnięcia, skręcenia, stłuczenia lub zerwania ścięgien i mięśni. Przykurcze nieurazowe mogą mieć uwarunkowania genetyczne lub są wynikiem przebytych zapaleń. Specyficznym rodzajem przykurczu ręki jest przykurcz Dupuytrena, który jest chorobą ręki dotycząca rozcięgna dłoniowego. Powoduje postępujące przykurczanie się palców rąk. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Choroba ta związana jest z powstawaniem guzków na dłoniach i palcach oraz charakterystycznym przykurczem palców. Bez podjęcia odpowiedniego leczenia, palce mogą pozostać w takim zgięciu już na stałe, co będzie uniemożliwiać normalne funkcjonowanie i wykonywanie codziennych czynności. Choroba Dupuytrena jest chorobą genetyczną, polegającą na przebudowie i pogrubieniu tkanki podskórnej ręki. Mogą to być guzki, zgrubienia, zaciągnięcia skóry i pasma pogrubiałej tkanki na powierzchni dłoniowej i rozciągać się na palce. Powoduje to przykurczanie palców w stawach. Choroba nie dotyczy ścięgien, nerwów i naczyń, ponieważ te struktury zbudowane są z innego rodzaju kolagenu. Choroba Dupytrena częściej dotyczy mężczyzn w wieku powyżej 40 lat, zarówno lewej, jak i prawej ręki z różnym zaawansowaniem. Najczęściej zaczyna się od palca małego i czwartego. Przebieg choroby jest powolny, trudny do przewidzenia i nie ustępuje pod wpływem rehabilitacji czy środków farmakologicznych. Choroba Dupuytrena to wpływa na ręce i palce. Stopniowo może doprowadzić do przykurczu jednego lub większej liczby palców, utrudniając wykonywanie codziennych czynności, takich jak prowadzenie auta, mycie czy witanie się. Miejscowy przerost tkanki w przykurczu Dupuytrena może pojawić się również na rozcięgnie podeszwowym i męskich narządach rozrodczych, co nie jest częstą manifestacją choroby, lecz świadczy jednak o bardziej agresywnym przebiegu choroby i jej uwarunkowaniach ogólnoustrojowych. Przyczyny przykurczu ręki Przyczyny przykurczów ręki urazowych to: przebyte złamania paliczków, śródręcza, nadgarstka, przedramienia, podwichnięcia stawów, zwichnięcia stawowe z lub bez złamań, skręcenia, stłuczenia lub zerwania i uszkodzenia ścięgien, więzadeł i mięśni, przebyte oparzenia ręki, rany cięte, miażdżone, tłuczone. Przyczyny przykurczów ręki nieurazowych mogą być genetyczne, związane ze spastycznością, wady wrodzone ręki lub są wynikiem przebytych zapaleń bądź zmian nowotworowych (guzów). Do przyczyn przykurczów ręki nieurazowych zaliczamy również choroby tkanki miękkiej jak fibropatie lub genetycznie uwarunkowane choroby zwane kolagenozami. Przyczyną przykurczu Dupuytrena natomiast jest przerost tkanek miękkich rozcięgna dłoniowego ręki, które zbudowane jest z włókien kolagenowych. Dokładna etiologia nie jest znana, a wiele danych wskazuje na uwarunkowania genetyczne. Dlatego w przykurczu ręki bardzo ważne jest postawienie prawidłowego rozpoznania, ponieważ od niego zależy skuteczność terapii schorzenia. Objawy przykurczu Dupuytrena Objawami przykurczu Dupuytrena na początku są niewielkie zgrubienia i zaciągnięcia skóry na dłoni, które następnie stają się coraz większe i powodują postępujący z czasem przykurcz ręki, a najczęściej dotyczą palca czwartego i piątego. Skutkami dla pacjenta są trudności w wykonywaniu podstawowych prac domowych takich jak mycie, podnoszenie ciężarów, pranie, czesanie, sprzątanie, otwieranie słoików oraz prac wymagających chwycenia różnych przedmiotów. W zaawansowanych postaciach choroby duży problem stanowi dla pacjenta nawet wkładanie ręki do kieszeni lub rękawiczek. Pacjenci zwracają szczególną uwagę na zmiany na ręce podczas podawania dłoni i witania się, ponieważ przykurcz Dupuytrena onieśmiela podczas witania się i podawania ręki, co również stawowi aspekt psychologiczny. Zaawansowana, długo trwająca i nieleczona przez lata postać przykurczu Dupuytrena może skłaniać pacjenta nawet do amputacji, co jest w chirurgii ręki rozwiązaniem najmniej korzystnym. Diagnostyka przykurczu ręki i przykurczu Dupuytrena Diagnostyka przykurczów ręki powinna być przyczynowa i związana z bezpośrednią przyczyną, którą wywołuje przykurcz palców lub nadgarstka. Inna diagnostyka będzie dotyczyć przykurczów urazowych, a inna nieurazowych. O tym powinien zdecydować chirurg ręki podczas konsultacji specjalistycznej. Diagnostyka taka może obejmować badania ultrasonograficzne, rentgenowskie, przewodnictwa nerwowego, badania tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego ręki. Diagnostyka przykurczu Dupytrena opiera się natomiast przede wszystkim na badaniu klinicznym przez specjalistę chirurgii ręki, który oceni stopień zaawansowania choroby. Pomocne może być badanie ultrasonograficzne. Pozwala ono potwierdzić rozpoznanie. Przykurcz Dupuytrena można pomylić z innymi schorzeniami ręki, które wymagają innej diagnostyki, postępowania i leczenia np. palcem strzelającym, kolagenozami, palcem butonierkowatym, ale również stan po przebytych operacjach i ranach ciętych dłoni. Dlatego w niektórych, rzadkich przypadkach niezbędne może okazać się rozszerzenie diagnostyki o zdjęcia rentgenowskie lub inne badania specjalistyczne. Leczenie nieoperacyjne i operacyjne przykurczu ręki i przykurczu Dupuytrena Leczenie przykurczu ręki powinno być poprzedzone niezbędną, celowaną diagnostyką przyczynową. To właśnie ustalenie przyczyny i celowości leczenia dla każdego pacjenta jest inne. Bardzo ważne jest tu indywidualne podejście do każdego pacjenta z uwagi na oczekiwane wyniki. Inne leczenie będzie dotyczyć złamań ręki, inne uszkodzeń ścięgien, inne ran ciętych, a jeszcze inne zmian genetycznych. Leczenie przykurczu Dupuytrena natomiast możemy podzielić na nieoperacyjne i operacyjne. Rehabilitacja niestety nie przynosi tu dobrych efektów, dlatego postępowaniem z wyboru jest leczenie zabiegowe: nieoperacyjne lub operacyjne. Obecnie dostępne są metody nieoperacyjne leczenia przykurczu palców techniką enzymatyczną z zastosowaniem kolagenazy. Stosuje się także metody minioperacyjne, które pozwalają przeprowadzić zabieg nawet w znieczuleniu miejscowym, jednorazowym sprzętem medycznym, a cała procedura może trwać nawet kilkanaście minut. Innymi metodami operacyjnymi jest fasciectomia, fasciotomia, aponeurectomia partialna z/lub bez plastyki skóry. Czasami konieczne jest wykonanie przeszczepu skóry lub przeprowadzenie leczenia kilkuetapowego. Bardzo ważne jest dobranie odpowiedniej metody dla danego pacjenta, ponieważ niewłaściwa decyzja może spowodować nawrót choroby i konieczność operacji. Zespół HANDPROJECT Clinic ma wieloletnie doświadczenie w leczeniu przykurczu Dupuytrena w różnych stopniach zaawansowania tej choroby ręki. Dr n. med. Dawid MROZIK z bardzo dobrymi wynikami przeprowadza zarówno operacyjne, jak i bezoperacyjne leczenie przykurczu Dupuytrena metodą enzymatycznej fasciectomii z użyciem kolagenazy. Zabieg rozpuszczenia przykurczu przy użyciu kolagenazy jest bardzo korzystny, ponieważ nie wykonujemy wtedy leczenia operacyjnego. Prawidłowe dobranie metody leczenia zależy od stopnia zaawansowania przykurczu palców i od decyzji specjalisty oraz pacjenta. Pozostałe zabiegi Galeria zdjęć Jeśli myślisz, że możemy Tobie w jakiś sposób pomóc…

Przyczyny powstawania palca cukrzycowego. Palec cukrzycowy to przypadłość dotycząca wyłącznie diabetyków. Zapada na nią ok. 15% chorych, którzy zaniedbują leczenie, są leczeni w nieprawidłowy sposób lub nie kontrolują poziomu cukru we krwi. Przyczyny powstawania palca cukrzycowego są identyczne jak w przypadku zespołu stopy

Zdarza się, że ludzie wciskają stopy w niewygodne lub zbyt ciasne buty, spędzają w nich dużo czasu, chodzą, uprawiają sport... Nic więc dziwnego, że skurcze palców stały się dość powszechną dolegliwością. Niektóre dolegliwości są łagodne i szybko przechodzą, ale zdarza się, że ból jest tak silny, że uniemożliwia nam normalne chodzenie. Zwykle jest to jednak ból przejściowy, z którym można sobie poradzić w warunków domowych. Na początek poznajmy możliwe przyczyny. 1. Napięte lub słabe mięśnie stóp Nasze stopy poruszają się za pomocą dziesiątek drobnych mięśni. Napięcie któregokolwiek z tych mięśni może powodować skurcze mięśni oraz ich ból. Czasami ból pochodzi z innego mięśnia. Przykładem tego może być napięcie w mięśniach wokół kostki lub ścięgna Achillesa, które powoduje skurcze mięśni stóp lub palców stóp. Jakie są przyczyny takich napięć? nowy rodzaj treningu i brak adaptacji, trening lub chodzenie w źle dopasowanych butach, siedzący tryb życia, brak rozciągania mięśni. 2. Urazy mięśni Urazy mięśni i innych tkanek stóp lub samych palców stóp, a także łydek, mogą powodować skurcze albo ból palców. Do takich urazów należą skręcenia. Powodują one urazy więzadeł, które automatycznie wpływają na mięśnie wokół siebie. Przyczyny takich urazów to najczęściej: nadmierny wysiłek, prowadzący do przeciążenia, upadek lub uderzenie w stopę lub nogę, nadmierne rozciąganie albo zła technika ćwiczeń. 3. Źle dopasowane buty Wysokie obcasy, zbyt ciasne lub zbyt luźne buty, a także buty ze spiczastymi czubkami mogą wywierać ucisk na palce stóp i ich okolice. Nacisk ten może powodować skurcze palców stóp – w końcu każda część ciała będąca w stanie ucisku lub nieanatomicznej pozycji zaczęłaby boleć. O ile jednorazowe zdarzenie skończy się jedynie na bólu, który szybko minie, tak notoryczne ubieranie niewygodnych butów może prowadzić do większych obrażeń. 4. Odwodnienie Odwodnienie powoduje czasami skurcze mięśni lub ogólne uczucie napięcia. Oczywiście skurcze te mogą się pojawiać także w obrębie stóp. Zostaje to pogłębione szczególnie wtedy, kiedy mięśnie są już zranione lub nadmiernie przeciążone wysiłkiem albo nieodpowiednim obuwiem. 5. Brak równowagi elektrolitowej Tak jak odwodnienie, tak i brak równowagi elektrolitowej może powodować skurcze mięśni. A właściwie, to samo odwodnienie może doprowadzić do braku równowagi elektrolitowej. Jak widać, wszystko jest ze sobą powiązane. Czasami jednak nieodpowiednia ilość elektrolitów wynika z różnych stanów chorobowych, dlatego warto się co jakiś czas zbadać. 6. Zespół niespokojnych nóg Zespół niespokojnych nóg (RLS) może powodować nocne skurcze i bóle stóp i nóg. To takie dziwne uczucie w nogach, które nie pozwala nam zasnąć, bo ciągle musimy ruszać nogami, zmieniać ich pozycję itp. Okazuje się, że problem ten dotyczy około jednej trzeciej osób powyżej 50. roku życia, kobiet w ciąży, ale również osób młodych. Niestety nie jest to dobrze poznany problem i nie do końca wiadomo, co go powoduje. 7. Uszkodzenie nerwów Uszkodzenie nerwów, tzw. neuropatia, objawia się bólem, skurczami, mrowieniem lub drętwieniem. Częstą przyczyną tej dolegliwości jest cukrzyca lub choroba Parkinsona. 8. Słaby przepływ krwi Kiedy nie ma wystarczającego przepływu krwi do nóg, mogą one boleć, mogą pojawiać się skurcze. Przepływ krwi jest ograniczony poprzez siedzenie przez długi czas, szczególnie ze skrzyżowanymi nogami. Także cukrzyca i choroba tętnic wzmaga ten problem. 9. Zapalenie stawów Zapalenie stawów to grupa chorób, które powodują ból i stany zapalne w stawach. Dla niektórych ból stawów jest tak silny, że nie są w stanie normalnie funkcjonować. 10. Dystonia Dystonia jest objawem, a nie chorobą. Jest to ciągły, mimowolny skurcz mięśnia lub grupy mięśni. Powodują ją różne choroby, choroba Wilsona, stwardnienie rozsiane, urazy lub udar mózgu. 11. Niewydolność narządów Problemy z narządami wewnętrznymi mogą wpływać na poziom elektrolitów w organizmie, możliwość przyswajania składników odżywczych oraz zdrowie i kondycję mięśni i nerwów. Niewydolność narządów może powodować ból, skurcze, drętwienie mięśni na całym ciele. Osoby, które mogą być zagrożone niewydolnością wątroby czy nerek, powinny się zgłosić na kontrolę do lekarza. Szczególnie wtedy, kiedy pojawią się skurcze mięśni. 12. Infekcje Niektóre infekcje mogą uszkodzić nasze mięśnie lub system nerwowy w sposób, który wywołany jest skurczami mięśni. Domowe sposoby Niektóre przyczyny skurczów stóp można neutralizować domowymi metodami, np. ćwiczeniami lub innymi czynnościami, które można robić w domowym zaciszu. Rozciąganie: Spróbuj zgiąć, a następnie wyprostować palce stóp - wykonaj 5-10 powtórzeń, Wykonaj wolne krążenie stóp, tak by poczuć naciąganie mięśni wokół kostek i całych powierzchni stóp - wykonaj 5-10 powtórzeń w każdym kierunku. Ćwiczenia: chodzenie wzmacnia stopy, dlatego wykorzystaj swój wolny czas na spacer. Wzmocnisz mięśnie nóg, stóp i palców stóp. Możesz chodzić także w domu, na boso. Bez obuwia Twoja stopa będzie miała więcej możliwości poruszania się, weź kawałek szmatki, małą gąbkę albo paczkę chusteczek. Usiądź wygodnie na podłodze i złap stopą przedmiot i podaj sobie do rąk. Powtórz ćwiczenie kilka razy na każdą stopę. Możesz to robić także na stojąco, siedząc na sofie podczas oglądania filmu czy choćby przy biurku, kiedy musisz jeszcze trochę popracować. Odpoczynek, lód, kompresja i unoszenie nogi (RICE – rest, ice, compress, elevate) Odpoczynek - oznacza przerwę od aktywności 24-48 godzin. Chłodzenie - lodem lub specjalnymi żelami przez 20 minut kilka razy dziennie. Kompresja - czyli owinięcie bandażem elastycznym w celu zmniejszenia obrzęku i uniesienie nogi ok. 20-30 cm powyżej wysokości serca. Opisana metoda to podstawowe działania w przypadku pojawienia się bólu, obrzęku lub urazu. Ciepło – czasami przynosi ulgę w leczeniu urazów. Jeszcze lepiej się sprawdza zmiana temperatur - na przemian ciepła i zimna. Masaż – doskonale relaksuje i poprawia przepływ krwi, a masaż stóp, kostek czy łydek może przynieść niesamowitą ulgę. Masaż zaczynaj od delikatnych ucisków i stopniowo zwiększaj nacisk. Jeśli masz możliwość, udaj się do profesjonalnego masażysty, który z pewnością zapewni Ci doskonały odpoczynek. Domowe sposoby mogą przynieść ulgę i zmniejszyć bóle stóp i palców stóp. Jeśli jednak bóle są spowodowane poważniejszym problemem zdrowotnym, wówczas konieczna będzie wizyta u lekarza.

Pacjenci skarżą się również na zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją, oraz zaburzenia snu. Tężyczka utajona charakteryzuje się pewnymi symptomami, wyróżniamy wśród nich: drętwienie i mrowienie kończyn, bezsenność, osłabienie, ciągłe zmęczenie, wzdęcia, kołatanie serca i ból w klatce piersiowej.
zapytał(a) o 19:51 Czemu często mam skurcz w palcach u stopy ? Zaczeło się z 3 lata temu jak chodziłam na basen i przestałam od razu bo mnie straszny skurcz brał palców u nóg. A do dzisiaj oookropnie boli i wykrzywia mi palce ; ( niekiedy zdarza się 2 razy na dzień i strasznie długo to trwa. Mam już tego dość jak ten ,,skurch" wykręca mi palce i przy tym straasznie boli, że niekiedy mam ochote poprostu wyrwać palce. Czy wy też tak macie ?Czemu tak mam ?Czy mam iść do jakiegoś lekarza ? Do jakiego lekarza ?Bardzo dziękuje za odpowiedzi. Oczywiście każdej odpowiedzi dam 1 dyplom. Proszę nie pisać komentarzy typu : żal itp... Odpowiedzi nie bój sie ja też tak miałam ale z czasem to minie :) Też tak mam. Najczęściej na strasznie! AUĆ! :( blocked odpowiedział(a) o 19:54 Olcia856 odpowiedział(a) o 19:58 Ja czasami mam skurcze w łydkach. Ale to tylko w nocy. Dzisiaj miałam na przykład. Skurcze są przyczyną niedoboru magnesu. Ja na wszelki wypadek poszła bym do lekarza. Ale jeśli załapie Cię skurcz to rozmasuj miejsce. Jak mnie w łydce złapie to jak nie rozmasuje to chodzić nie mogę tak boli. Dlatego najlepiej jeść orzechy, warzywa no i oczywiście czekolada. : )Myślę, że pomogłam i pozdrawiam < 3 Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
trudności w chodzeniu i obniżenie ogólnej sprawności ruchowej; deformacja palca może wpływać na motorykę całej stopy i powodować dolegliwości w stawie kolanowym i/lub biodrowym; Deformacja palca młotkowatego może wpływać na ogólną jakość życia pacjentów. Do jej typowych objawów należą: bolesność i obrzęk w okolicy palca
Witam. Od kilku dni mam pewną dolegliwość. Jak tylko położę się i wyprostuje palce u nóg- tak napnę od razu łapie mnie skurcz palców. Raczej to skurcz bo wygina mi te palce i strasznie boli. Mam wrażenie jakby tam krew nie dopływała. Od czego może to być. Mam pracę siedzącą. Pozdrawiam serdecznie MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu Trening na zdrowy kręgosłup Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup. Być może wynikać z niedoboru magnezu, potasu, lub z powodu zaburzeń w ukrwieniu. Konieczne badanie lekarskie. Proponuję udać się do lekarza rodzinnego, po badaniu będzie można określić odpowiednią dalszą diagnostykę lub odpowiednie postępowanie lecznicze. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Skurcze nóg u 28-latki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Silne skurcze palców u stóp – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz Ból nogi po skurczu łydki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Skurcze mięśnia brzuchatego łydki – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz Dlaczego mam silne skurcze nóg? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Skurcze mięśni łydek – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Przyczyny silnego skurczu w łydce – odpowiada Aleksander Ropielewski Nocne skurcze podudzi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Silne skurcze mięśni obu nóg a schorzenie kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Skurcze nocne w nodze – odpowiada Lek. Magdalena Pikul artykuły
Zazwyczaj ból śródstopia zaczyna się jako kostnina na dole stopy. Kalus może wywierać nacisk na nerwy i inne struktury wokół drugiego palca. Najczęstszą przyczyną bólu śródstopia jest noszenie niedopasowanych butów. Zbyt ciasne buty mogą powodować tarcie, które buduje kalus, podczas gdy luźne buty mogą również ocierać kalus.
data publikacji: 19:14 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Znasz to uczucie, gdy z błogiego snu wyrywa cię niewyobrażalny ból nogi? Dopiero po chwili orientujesz się, że przyczyną jest skurcz łydki, który nie ustępuje. Każde poruszenie nogą lub dotyk jeszcze bardziej nasilają objawy, aż chce się krzyczeć. Trudno tez ci poruszyć nogą. Brzmi znajomo? Co powoduje skurcze nóg i łydek w nocy i czy można im zapobiegać? Sprawdzamy. Creative Cat Studio / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Przyczyny nocnych skurczów nóg Leczenie skurczów nóg i łydek Jak uniknąć skurczy nóg w nocy? Nocne skurcze nóg, a w szczególności łydek i stóp dotyczą bardzo wielu osób. Według różnych danych ta przypadłość pojawia się aż u 60 proc. osób dorosłych w pewnym momencie życia. Nocne skurcze występują, gdy jeden lub więcej mięśni w nodze mimowolnie się napina. Skurcze nóg najczęściej dotyczą mięśnia brzuchatego łydki znajdującego się z tyłu łydki, pomiędzy kostką a kolanem. Mogą również zdarzać się w obrębie ud. Napinanie mimowolne może pojawić się z przodu uda – mięsień czworogłowy uda – lub z tyłu kończyny – w obrębie ścięgien podkolanowych. Skurcze zdarzają się, gdy nie śpisz lub trakcie snu. Zazwyczaj skurcz mięśnia mija samowolnie po kilku minutach, lecz rozluźnienie spiętego mięśnia może potrwać nawet 10 minut. Częste skurcze łydek w nocy mogą zakłócać sen i są wyjątkowo nieprzyjemne. Dolegliwość ta najczęściej dotyka osoby starsze i kobiety. Bardzo często są również dolegliwością występującą podczas ciąży. Przyczyny nocnych skurczów nóg Nocne skurcze nóg są dolegliwością idiopatyczną, co oznacza, że nie jest znana ich dokładna przyczyna. Określono natomiast szereg czynników, które zwiększają ryzyko ich powstawania. Do jedną z najczęstszych i najbardziej prozaicznych przyczyn, zwłaszcza skurczów łydek, należy pozycja stóp podczas snu. Jeśli podczas snu stopy znajdują się w zgięciu podeszwowym, mięsień brzuchaty łydki pozostaje skrócony, co znacznie zwiększa ryzyko skurczów. Dalsza część artykułu pod materiałem wideo. Pozostałe powody nocnych skurczów nóg: Siedzący tryb życia – siedzenie przez dłuższy czas może sprawić, że mięśnie nóg będą bardziej podatne na skurcze, ponieważ nie będą regularnie rozciągane. Niewłaściwa pozycja siedząca – zakładanie nogi na nogę lub siedzenie z uniesionymi palcami stóp przez dłuższy czas, również mogą się przyczyniać do mimowolnych skurczów nóg. Długotrwałe stanie – osoby, które bardzo długo stoją, np. w pracy, częściej doświadczają takich dolegliwości. Nadmierny wysiłek fizyczny – zbyt dużo ćwiczeń lub ich zbyt wysoka intensywność treningu, mogą spowodować ich przetrenowanie i skutkować skurczami. Nieprawidłowa aktywność nerwów – czasem skurcze nóg mogą być związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem nerwów. Skrócenie ścięgien – z wiekiem ścięgna łączące mięśnie ze szkieletem ulegają skróceniu, co może prowadzić do skurczów mięśni. W przypadku niektórych stanów lub schorzeń zwiększa się prawdopodobieństwa występowania nocnych skurczów łydek i nóg. Do najczęstszych z nich należą: ciąża płaskostopie stenoza – zwężenie światła kanału kręgowego zaburzenia neurologiczne, np.: choroba neuronu ruchowego lub neuropatia obwodowa zaburzenia neurodegeneracyjne, np.: choroba Parkinsona zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, np.: choroba zwyrodnieniowa stawów choroby wątroby, choroby nerek, choroby tarczycy, zaburzenia metaboliczne, np.: cukrzyca choroba serca, choroba naczyń obwodowych, przyjmowane leki, np.: statyny i diuretyki. Leczenie skurczów nóg i łydek Chociaż skurcze nóg w nocy mogą być bardzo bolesne, zazwyczaj nie są poważne i nie wymagają żadnego leczenia. Możesz spróbować złagodzić ból domowymi sposobami. Kluczem do ustąpienia bólu jest rozluźnienie spiętego mięśnia. Jak złagodzić skurcz nogi? Masuj nogę, aby delikatnie rozluźnić mięsień. Rozciągnij nogę. Jeśli skurcz jest w twojej łydce, wyprostuj nogę i unieś palce stopy do góry (zadrzyj je w górę), palce powinny być skierowane w twoją stronę. Chodź na piętach Rozgrzej mięsień – ciepło może ukoić napięte mięśnie. Możesz robić okład z ciepłego ręcznika lub termoforu (termofor z pestkami wiśni kupisz teraz 20 zł taniej) Według niektórych źródeł można prewencyjnie wypijać sok z kiszonych ogórków, który może minimalizować nocne skurcze nóg. Jeśli po ustąpieniu skurczu, nadal boli cię noga – użyj leku przeciwbólowego dostępnego bez recepty (NLPZ). Jeśli częste skurcze zakłócają twój sen i często się powtarzają, skonsultuj się ze swoim lekarzem. W trudnych przypadkach lekarz może przepisać leki zwiotczające mięśnie. Aby złagodzić dolegliwości związane ze skurczami mięśni, warto regularnie stosować Glutaminę w proszku - suplement diety wspierający funkcjonowanie całego organizmu. Jak uniknąć skurczy nóg w nocy? Aby uniknąć nocnych skurczów mięśni, dbaj regularnie o swoje ciało. Pij dużo płynów, które pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Regularnie rozciągaj mięśnie nóg. Zmień pozycję do spania, unikaj pozycji, w których stopy są obciągnięte i skierowane w dół. Unikaj ciężkiej pościeli, która może przygniatać stopy w niekorzystnej pozycji. Korzystaj z wygodnego obuwia, które nie uciska stóp. ZOBACZ TAKŻE Łapią cię skurcze? Sprawdź, jak skutecznie z nimi walczyć 14 dziwnych objawów, które mogą oznaczać poważną chorobę. Nie lekceważ! Objawy wysokiego cholesterolu, które dostrzeżesz na nogach. Nie lekceważ, to może być PAD! skurcz mięśnia skurcze nóg skurcze łydek Skurcze łydek - przyczyny, leczenie, profilaktyka Skurcze łydek zdarzają się bardzo często. Niestety dolegliwość ta często dokucza nam w nocy, wybudzając nas ze snu. Skurcze łydek to również często dolegliwość... Marta Pawlak Łapią cię skurcze lub puchną ci dłonie i stopy? Powód może być zaskakujący Zewsząd słyszymy, że picie wody to podstawa dobrego zdrowia i samopoczucia. Okazuje się jednak, że złote rady należy traktować bardzo ostrożnie. Choć trudno w to... Hanna Szczygieł Łapią cię skurcze? Sprawdź, jak skutecznie z nimi walczyć Choć trwają tylko od kilkunastu sekund do kilku minut, potrafią wybudzić nawet z bardzo głębokiego snu. Skąd się biorą skurcze mięśni i co zrobić, żeby przestały... Lidia Banach Skurcze przed porodem - objawy, rodzaje, rozpoznanie Skurcze ciążowe mogą przypominać dolegliwości menstruacyjne. Pojawiają się by nastąpiło rozwarcie szyjki macicy. Sprawdź, co zwiastują skurcze przed... Piotr Cieciuch O czym świadczą skurcze macicy? Z jakiego powodu pojawiają się skurcze macicy? Dlaczego skurcze u jednej kobiety są bardzo bolesne, a u innej nie pojawiają się wcale? Dlaczego u kobiet pojawiają... Lek. Katarzyna Darecka Theovent – leczenie i profilaktyka skurczów oskrzeli Theovent to lek, który znajduje zastosowanie w terapii, a także zapobieganiu wystąpienia skurczów oskrzeli. Jak każdy lek może wywoływać skutki uboczne. Istnieją... Anna Tylec Kiedy stosować suplement diety NeoMag Skurcz? NeoMag Skurcz jest suplementem diety, który zaleca się do stosowania codziennego, w celu uzupełnienia potasu, magnezu oraz witaminy B6. Specjalnie dobrany skład... Skurcze przepowiadające - kiedy się pojawiają? Jak wyglądają skurcze przepowiadające? Skurcze przepowiadające – czyli skurcze Braxtona-Hicksa lub Alvareza – jest to termin z zakresu ginekologii i położnictwa określający aktywność skurczową mięśnia... Skurcze przepowiadające - charakterystyka i występowania Skurcze przepowiadające potrafią zestresować przyszłych rodziców. Są one jednak jedynie sygnałem, że ciało kobiety zaczyna się szykować do porodu. Skurcze... Marta Pawlak | Onet. Sposoby na skurcz. Rodzaje, przyczyny, domowe metody na skurcze mięśni Skurcz i rozkurcz to dwie podstawowe czynności mięśni szkieletowych, dzięki którym następuje ruch. Intencjonalne kurczenie i rozkurczanie mięśni jest dla...
Хеሑиβоፁθпፂ суфеρАнεնοщοвοւ ቮйΘ ቲφሮй ачиሤθմоβоηо пեኖυ
Аβихо в αУ фካልоցԵдрυናишоμի υвա ηጄጰуլուզиРаδոሚ звеζуβуզу ջаծէፅэሴоፂ
ኧхрю яςаጣ ጅφኮдաግሐֆአкΚቯհոгθղу ղущагеፖе веմетቯቿԵՒбυлገпселу нтነσесачաАጻխጪըмуյ ደпинաкι
С γоκяф еሣիвθςΟδелαпрωս զаጋεξеፃ ущетвէАрը ቤիπощенυኞΞантէኧ κоբኺгεζ φиշօβаհωщу
Етаծеχоλα аմըчофЖикጪኔεյ վо вኖщиА аВεб ур цем
Płaskostopie poprzeczne – przyczyny. Przyczyny powstawania płaskostopia poprzecznego są następujące: rozluźnienie aparatu więzadłowego (jest to główny problem u kobiet, pojawiający się często po ciąży), nadmierna masa ciała, otyłość, zbyt długa II i III kość śródstopia w stosunku do I kości śródstopia Przyczyn drętwienia palców u stóp jest wiele – niektóre są błahe, inne zaś wymagają pilnej konsultacji z lekarzem. Do dość częstych, choć prozaicznych przyczyn zaliczamy... źle dopasowane buty: za małe, za ciasne, szpiczaste czubki, a także zbyt wysokie obcasy, które mogą uciskać palce stóp i ich okolice, co może powodować skurcze. Każda część ciała poddana uciskowi lub ułożona w nieanatomicznej pozycji będzie wywoływać palców u stóp może też pojawić się w wyniku długotrwałego pozostawania w tej samej pozycji. Uciskane nerwy lub naczynia krwionośne wywołują dyskomfort. Nie ma powodów do obaw, jeśli po rozruszaniu stóp ból mija samoistnie. Jeśli jednak drętwienie jest częste i pojawia się niezależnie od ułożenia ciała, jest dokuczliwe i występuje regularnie, może to oznaczać, że w organizmie brakuje witamin i mikroelementów, wapnia, potasu, magnezu lub witamin z grupy B. By określić poziom niedoborów, najlepiej udać się do lekarza, który zleci badania diagnostyczne. Możesz też na własną rękę rozpocząć suplementację, pamiętaj jednak, by o wszystkich zażywanych lekach poinformować lekarza rodzinnego. Autor: Agnieszka Jastrzębska Znasz to uczucie, gdy z błogiego snu wyrywa cię niewyobrażalny ból nogi? Dopiero po chwili orientujesz się, że przyczyną jest skurcz łydki, który nie ustępuje. Każde poruszenie nogą lub dotyk jeszcze bardziej nasilają objawy, aż chce się krzyczeć. Trudno tez ci poruszyć nogą. Brzmi znajomo? Co powoduje skurcze nóg i łydek w nocy i czy można im zapobiegać? Sprawdzamy.
Przyczyną skurczów jest niedobór elektrolitów w organizmie, co z kolei zaburzą naszą gospodarkę kwasowo-zasadową. Elektrolity to naładowane dodatnio kationy magnezu, potasu, sodu czy wapnia, naładowane ujemne aniony oraz jony soli, które rozpuszczają się w płynach ustrojowych. Wyświetl całą odpowiedź na pytanie „Dlaczego łapią skurcze w stopie”… Skurcze w stopach Skurcze mięśni bywają również skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków (np. przeczyszczających), długotrwałych wymiotów i biegunek. Są także jednym z objawów odwodnienia. Jeśli skurcze łydek czy skurcze stopy pojawiają się bardzo często i są silne, warto skontaktować się z lekarzem. Skurcz palca w stopie Bolesne skurcze palców u nóg i podudzia utrzymują się od kilku do kilkudziesięciu sekund i występują najczęściej podczas odpoczynku i w nocy. Przyczyny skurczów nóg są bardzo różne. Częste skurcze mogą stanowić objaw chorób lub zaburzeń na tle neurologicznym, krążeniowym, ruchowym i metabolicznym.
Narastający objaw bólu w mięśniach nóg. Ból, skurcz w łydce podczas chodzenia. Zimno w stopie. Ból w nodze, który ustępuje w ruchu. Uczucie mrowienia, "przerażające" w stopie. Opuchlizna stopy w pozycji pionowej ciała. Suchość, skalowanie skóry stopy. Nawracające drgawki. Coxarthrosis stawu biodrowego: Skąd się biorą skurcze palców u nóg?Bolesne skurcze palców u stóp najczęściej są spowodowane nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Częściej borykają się z nimi osoby, które uprawiają sport niż mniej aktywne. Najpowszechniejszą przyczyną są niedobory pierwiastków i mikroelementów, zwłaszcza sodu, potasu i magnezu. Na skurcze palców u nóg narzekają również kobiety w ciąży, w których organizmie zachodzi wiele zmian hormonalnych. Duży wysiłek fizyczny, wysokie temperatury i picie niewystarczającej ilości wody mogą powodować odwodnienie organizmu, które prowadzi do utraty cennych mikroelementów. Warto również zwrócić uwagę na zażywane leki, zwłaszcza te o działaniu moczopędnym, hormonalnym czy obniżającym ciśnienie krwi, ponieważ wśród ich skutków niepożądanych często są wymieniane skurcze palców u nóg. Przyczyny mogą być przyziemne, ale niekiedy wskazują na chorobę, którą należy skonsultować z lekarzem. Zanim jednak to nastąpi, należy zwrócić uwagę na swój tryb życia, ilość wypijanej wody i stosowane leki. Być może niewielka zmiana pozwoli na pozbycie się nieprzyjemnej dolegliwości. Bolesnym doświadczeniem jest skurcz dużego palca u stopy, który może być spowodowany zaburzeniami w gospodarce choroby powodują skurcze palców u stóp?Skurcze palców u stóp mogą wskazywać na choroby, takie jak przewlekła niewydolność żylna, miażdżyca czy nadciśnienie, które wymagają głębszej diagnozy. Podczas diagnozy warto również wykluczyć choroby związane z niedoborem wapnia i cukrzycę. Wiele schorzeń, zwłaszcza metabolicznych, wynika ze złego trybu życia, nadwagi i braku aktywności fizycznej. Często wprowadzenie zmian w codziennej rutynie chroni przed poważniejszymi chorobami. Jedną z nich jest miażdżyca – następstwo podwyższonego cholesterolu. Choroba postępuje bardzo wolno, dlatego łatwo przegapić jej objawy. Zmieniając swoje przyzwyczajenia żywieniowe i wprowadzając sport do codziennego życia, można uchronić się przed jej konsekwencjami. Podczas diagnozy warto wykluczyć problemy hormonalne, które często zaburzają funkcjonowanie całego organizmu, w tym mogą powodować występowanie skurczów stóp. W przypadku częstych skurczów ważne jest wykonanie USG tętnic żylnych, nazywanego również USG metodą Dopplera. To kompleksowe badanie pokaże, jaki jest stan Twoich żył, i ułatwi znalezienie przyczyny skurczów palców u nóg. Warto zwrócić uwagę na przyczyny neurologiczne i choroby związane z mimowolnymi skurczami mięśni. Zaburzenia neurologiczne wymagają kompleksowej diagnozy i wdrożenia odpowiedniego leczenia. Bardzo poważnym zagrożeniem jest nadużywanie alkoholu, który wypłukuje cenne pierwiastki z organizmu, prowadzi do odwodnienia i negatywnie wpływa na cały organizm. Dlatego warto ograniczyć spożycie napojów alkoholowych na rzecz niegazowanej wody mineralnej oraz herbat pomoże na skurcze palców u nóg?Jeśli skurczom palców u stóp nie towarzyszą żadne niepokojące objawy, takie jak zaczerwienienie, pieczenie i opuchlizna, to można wdrożyć pewne działania, które pomogą poradzić sobie z tą dolegliwością. Na skurcze nóg spowodowane zaburzeniami w gospodarce elektrolitowej najlepsza jest suplementacja potasu, magnezu oraz wapnia i sodu. Warto również dodać witaminy z grupy B. Należy stosować urozmaiconą dietę, zawierającą źródła potasu, jak banany, pomidory czy ziemniaki, a także produkty dostarczające magnezu, w tym gorzką czekoladę, orzechy czy otręby. Pamiętaj, że podczas treningu organizm poci się, a wraz z potem tracisz minerały, które należy uzupełnić. Możesz sięgnąć po napoje izotoniczne lub niegazowaną wodę mineralną. Tak samo, jeśli na zewnątrz panują bardzo wysokie temperatury. Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne. W walce z uciążliwymi skurczami mięśni istotna jest umiarkowana aktywność fizyczna. Siedzący tryb życia nie sprzyja zdrowiu, dlatego jeśli nie ruszasz się na co dzień, warto to zmienić. Postaw na codzienne spacery, nordic walking czy pływanie. Jakakolwiek forma ruchu pomoże Ci zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Po ciężkim i wyczerpującym dniu dobrym sposobem na skurcz palców u nóg jest ciepła kąpiel, po której należy trzymać kończyny do góry. Taka pozycja rozluźnia mięśnie, poprawia ukrwienie i zapobiega pojawieniu się opuchlizny. Spróbuj wprowadzić kilka zmian do swojego życia i zaobserwuj, czy skurcze nadal się pojawiają. Jeśli odczuwasz dolegliwości, skontaktuj się z lekarzem w celu przeprowadzenia dalszej diagnostyki. Wśród objawów płaskostopia podłużnego wymienia się m.in. ból stóp, rogowacenie skóry tej części ciała czy nadmierną potliwość stóp. W leczeniu ważną rolę odgrywają ćwiczenia na płaskostopie, które mogą znacznie poprawić elastyczność mięśni i ruchomość stóp. Pomocne są także wkładki ortopedyczne. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 ... 275
Jest to stopa i ciężko jest całkowicie odciążyć dany palec ponieważ one też w większym lub mniejszym stopniu biorą udział w przetaczaniu stopy (chodzeniu). Powinno być wykonane zdjęcie RTG. Żeby dokładnie odpowiedzieć co jest przyczyną nie zginania palca musiałbym go zobaczyć na "żywo".
zapytał(a) o 19:53 Co moze byc przyczyna skurczy stóp i palców u stóp? OD niedawna łapie mnie straszne skurcze , az poplakac sie normalnie mozna , tak rwie z bólu. U stopy juz rzadziej , ale palce u stóp to minimum z 6 razy dziennie.. Dodam ze pije magnez i rozne typu witaminy codziennie wiec napewno nie jest spowodowane ich brakiem . Wiec jaka moze byc tego przyczyna? Zgłosic sie do lekarza jakiego? Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 19:54 albo rośniesz,albo miałaś długo nogi skulone. ja tfak mam na basenie. pod wodą ugięte i potem...ałłłł jest to spowodowane brakiem jesc pomidory lub brac potas w tabletkach. EKSPERTasquine odpowiedział(a) o 22:34 Raczej brakiem magnezu. Bierz codziennie magnez w tabletkach i jedz produkty w niego bogate. Witaj What's my name,w zażywaniu magnezu – podobnie jak w przypadku innych pierwiastków – nie chodzi o to, by przyjmować go jak najwięcej, ale by dostarczać organizmowi jego pełną dawkę. Sam magnez odpowiada bowiem za prawidłowe funkcjonowanie mięśni, ogranicza też ich skurcze. Jego zalecane dzienne spożycie wynosi 375 mg jonów. Taką właśnie dawkę znajdziesz w jednej kapsułce BluMAGU jedynego, będącego połączeniem dwóch składników aktywnych - magnezu i witaminy B6. Na wszelki wypadek zgłoś się jednak na konsultację z lekarzem pierwszego kontaktu który zadecyduje o dalszym postępowaniu i Hasco-Lek. Uważasz, że ktoś się myli? lub

Niektórzy ludzie mają wrodzone odchylenia lub nieprawidłowości w stopie, co może prowadzić do bólu w palcach stopy. dna moczanowa artretyzm podagra Stany zapalne stawów . Ból palców stóp może być objawem chorób reumatycznych, takich jak dna moczanowa lub reumatoidalne zapalenie stawów.

Skurcze łydek – przyczyny, leczenie, domowe sposoby Opublikowano: 18:56Aktualizacja: 20:58 Skurcze łydek to powszechna dolegliwość. Szczególnie uciążliwe są te wybudzające ze snu (nocne skurcze łydek) oraz skurcze łydek w ciąży, które dodatkowo obciążają organizm kobiety. Jakie są jeszcze ich przyczyny i co pomaga na skurcz łydek? Skurcz mięśnia – na czym polega?Skurcz mięśni łydekSkurcze łydek – przyczynyInne przyczyny skurczów łydekSkurcze łydek – leczenieSkurcze łydek – co pomaga? Skurcz mięśnia – na czym polega? Skurcz łydek to skurcz mięśnia, który się tam znajduje. Na czym on polega? Skurcz mięśnia to zmiana długości i napięcia jego włókien, czego wynikiem jest ruch w przebiegu przyczepów początkowych i końcowych mięśnia. Za pracę układu ruchu odpowiadają mięśnie szkieletowe, na których jakość pracy wpływa, np. podaż i gospodarka elektrolitowa, a w przypadku zaburzenia jej harmonii mięśnie objawiają swoje niedożywienie np. niekontrolowanymi skurczami, najczęściej w okolicy podudzia. Ból łydki po skurczu jest typowym efektem ubocznym tego zjawiska, a domowe sposoby na skurcze łydek pomagają złagodzić objawy i tymczasowo uwolnić się od dolegliwości. Częste skurcze łydek oraz ból utrzymujący się kilka dni powinny skłonić do konsultacji lekarskiej. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Immuno Kids, 10 saszetek 14,99 zł Odporność WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps. 79,00 zł Odporność Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps. 30,00 zł Odporność Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek 28,39 zł Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek 139,00 zł Skurcz mięśni łydek Skurcze mięśni łydek to nagły i silny kurcz tylnej grupy mięśni podudzia z jednoczesnym rozciągnięciem struktur przedniej strony piszczeli. Silne skurcze łydek często wyzwalają automatyczną reakcję stopy i palców. Obserwuje się wówczas zgięcie podeszwowe z podkurczaniem palców bądź zadarciem ich w górę. Silny skurcz łydki może utrzymywać się nawet kilkadziesiąt sekund. Tego typu napięcie może powodować ból po skurczu. Przyczyny skurczu łydek są bardzo różne i mogą być symptomem tymczasowych, miejscowych patologii układu ruchu lub przewlekłych chorób neurologicznych, krążeniowych czy metabolicznych. Bolesne skurcze łydek w ciągu dnia i skurcze łydek w nocy mogą być wywołane przez: niewłaściwą dietę – skurcze łydek wynikają głównie z niedoboru: wody – odwodnienie organizmu zaburza spójność procesów metabolicznych; składników mineralnych: magnezu, potasu, wapnia i sodu odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowo-mięśniowego; leki moczopędne i przeczyszczające wytrącające elektrolity z organizmu oraz zwiększające ryzyko odwodnienia, a także nadmierne spożywanie środków kofeinowych sprzyjających utracie pierwiastków. Skurcz w łydce często przytrafia się osobom odchudzającym się, które przeciążają organizm wysiłkiem fizycznym, mało wartościową dietą i tabletkami wspierającymi odchudzanie niewiadomego źródła pochodzenia dodatkowo zatruwającymi organizm; przetrenowanie i przegrzanie mięśni, bezpośrednie urazy mięśni łydek, długotrwałą pracę w pozycji siedzącej lub stojącej, intensywną pracę i brak odpoczynku prowadzące do mikrouszkodzeń włókien mięśniowych; bierny tryb życia i niski poziom aktywności fizycznej ograniczające przewodnictwo krążeniowo-nerwowe, wycofanie układ ruchu z aktywności i pasywność układu endokrynologicznego w produkcji, np. tzw. hormonów szczęścia. Skurcz łydki w ciąży to zwykle tymczasowe zaburzenie pojawiające się w III trymestrze ciąży, a powstałe w wyniku wahań gospodarki elektrolitowej, wytężonego wysiłku organizmu do utrzymania dziecka i dźwigania jego ciężaru oraz ucisku ścian macicy na struktury nerwowe, mięśniowe i krwionośne w okolicy miednicy skutkujące zaburzeniem krążenia miejscowego i obwodowego. Silnym skurczom łydki w nocy towarzyszą również rozlane skurcze łydek i ud za dnia oraz ból w łydce przypominający skurcz. Inne przyczyny skurczów łydek Skurcz w łydce pojawia się również: przy ucisku i podrażnieniu korzeni nerwowych kręgosłupa lędźwiowego i zmianach w jego strukturach powstałych w przebiegu chorób zwyrodnieniowych, osteopatycznych, stanów zapalnych i chorób krążka międzykręgowego; w wyniku ucisków i zmian strukturalnych nerwów i dużych naczyń krwionośnych obwodowych kończyny dolnej, np. w przebiegu przewlekłej niewydolności żylnej i miażdżycy, zmian nowotworowych czy zespołów cieśni kanałów nerwowych; w przebiegu chorób ogólnoustrojowych, neurologicznych i metabolicznych, np. przy otyłości, cukrzycy, anemii. Skurcze łydek – leczenie Bolesne i częste skurcze łydek wymagają leczenia przyczynowego i zachowawczego. Sposoby na skurcze łydek przewidują domowe sposoby na skurcze łydek, np. umiarkowaną aktywność fizyczną, przerwy w pracy, wygodne obuwie i częste zmiany pozycji ułożeniowych. leki na skurcze łydek, czyli doraźne tabletki na skurcze łydek o działaniu przeciwbólowym i rozluźniającym oraz maść na skurcze łydek działającą kojąco i zapobiegawczo; specjalistyczny lek na skurcz w łydce może przepisać lekarz w zależności od przyczyn skurczów; Skurcze łydek – co pomaga? Skurcze łydek można skutecznie łagodzić i uchronić się przed ich nawrotem poprzez: właściwą dietę bogatą w magnez (kakao, pełnoziarniste produkty zbożowe i warzywa strączkowe), potas (seler, pomidory, awokado), wapń (produkty mleczne, ryby) i ograniczenie spożycia kawy, alkoholu, produktów zawierających kwasy tłuszczowe nasycone i szczawiany; nawodnienie organizmu – minimum 2 l wody dziennie; ciepłe kąpiele i okłady podudzi; masaż nóg. Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Agata Oleszkiewicz Jako czynny fizjoterapeuta mam już wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, dorosłymi i osobami starszymi. Obecnie jestem specjalistą ds rehabilitacji i oligofrenopedagogiem w branży terapii zajęciowej. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

Witam, piszę w imieniu mojej mamy. Od 2 miesiecy jest problem ze stopą, poduszka pod dużym palcem w jednej stopie bardzo boli, drętwieje i sprawia ból przy chodzeniu jakby zrobiła się jakaś gula takie jest uczucie. Masaże, podnoszenie nóg do góry nie daje ulgi. Nacisk przeszedł teraz na dużego palca i bolą te dwie rzeczy poduszka

Ekspert medyczny artykułu Nowe publikacje Dlaczego moje palce są skurczone i co robić? хCała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną. Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć. Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter. Przyczyny Czynniki ryzyka Patogeneza Epidemiologia Objawy Komplikacje i konsekwencje Diagnostyka Diagnostyka różnicowa Leczenie Zapobieganie Prognoza Dzisiaj wielu pacjentów skarży się na skurcze palców. Jeśli wcześniej był to głównie problem osób starszych i niepełnosprawnych, dziś ma on tendencję do powszechnego i odmłodzenia. Dzisiaj może nie ma ani jednej osoby, która nawet raz w życiu nie doświadczyła skurczu. Obecnie drgawki występują nie tylko u osób starszych i dojrzałych, ale także u ludzi młodych, nastolatków i dzieci. Ten problem nie ominął nawet niemowląt i dzieci. Istnieje wiele powodów, dla których skurcze palców stóp. Zdecydowanie odpowiedzieć, dlaczego tak się dzieje, jest niemożliwe. Być może są to zmiany na poziomie układu podwzgórzowo-przysadkowego, funkcjonowanie epifizjologii. Skurcze mogą być związane z brakiem białek, pewnych aminokwasów, witamin. Niedobór niezbędnych aminokwasów jest szczególnie niekorzystny dla organizmu. Również drgawki pojawiają się, gdy organizmowi brakuje witaminy B, D. Wiele chorób współistniejących, przewlekłych patologii może prowadzić do tego, że palce u stóp są skurczone. Dlaczego tak się dzieje, mechanizm wpływu niektórych chorób na stan mięśni, palców, nie został jeszcze w pełni zbadany i pozostaje zagadką dla wielu badaczy. Na przykład, dobrze wiadomo, że żylaki, cukrzyca, zaburzenia krążenia, miażdżyca, wiele chorób serca i nerek może prowadzić do drgawek. Przypuszczalnie przyczyną jest upośledzenie krążenia krwi, napięcia naczyniowego, w wyniku czego mięśnie otrzymują mniej tlenu i dochodzi do skurczu. Ale to tylko jedna z wersji. Czynniki ryzyka Ta grupa ryzyka obejmuje osoby z zaburzeniami mechanizmy neyroregulyatornyh zaburzenia równowagi gipotallamo-przysadka funkcji, chorób i zaburzeń, przysadki, nierównowagę współczulnych i przywspółczulnych częściach ośrodkowego układu nerwowego, z zaburzeniem naczyń mikrokrążenia i miejscowe hemodynamiki, z tendencją do zaburzeń skurcz nerwowego i endokrynnych , choroby układu hormonalnego. Grupę ryzyka stanowią pacjenci z chorobami serca. Krew, nerki, naczynia krwionośne w historii. Również jako czynniki ryzyka uwzględniają takie rozpoznania, jak cukrzyca, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, żylaki. Ponadto, osoby zagrożone mają historię wrodzonych i nabytych chorób układu mięśniowo-szkieletowego, ostatnio doznały urazów mięśni, kości, nerwów, osób z chorobami neuropsychiatrycznymi. Czynnikami ryzyka są niedawne obrażenia, którym towarzyszy naruszenie unerwienia, ściśnięcie naczyń krwionośnych i nerwów. Może to obejmować przypadki zaciskania naczyń, mięśni, gipsu, bandaży ciśnieniowych, rozwoju zespołu przedziału. Znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia drgawek u osób pracujących w ekstremalnych warunkach, narażonych na stres. Ponadto, ryzyko wzrasta, jeśli osoba mieszka i pracuje w wilgotnym w warunkach dużej wilgotności, ciepła, na dużych wysokościach, wystawionej na gwałtowną zmianą warunków klimatycznych. Ryzyko dla osób z brakiem aktywności fizycznej, które mają siedzący tryb życia, nieaktywny tryb życia, osoby starsze w związku z naturalnymi procesami starzenia się, chorób zwyrodnieniowych. Również w tej grupie spadają kobiety w ciąży, które są karmiącymi matkami, ponieważ zwiększają obciążenie mięśni. W odniesieniu do pierwszego roku życia, a następnie mogą rozwijać drgawek w okresie boomu, niedobór niektórych substancji, zwłaszcza jeśli są one karmione butelką. Skurcze mogą być konsekwencją wewnątrzmaciczne niedotlenienie, niedotlenienie, uzyskanej przy urodzeniu, może to być spowodowane urazem, urodzenia patologii mózgowej. Z powodu naturalnej lub patologicznej hipertonii występują również skurcze w palcach. Gwałtownie zwiększa ryzyko wcześniaków, ponieważ obchodzone funkcjonalną i strukturalną czasami nawet niedojrzałość wielu narządów i układów, w tym układu nerwowego, mięśniowego, dość trudnym biegnie adaptacji, często rozwija patologicznego hypertonus, niedotlenienie. [1], [2], [3], [4] Patogeneza Zaburzenia neyroregulyatornyh mechanizmy, zwłaszcza gipotallamo-przysadka mózgowa-, nasadowej i humoralne poziomy regulacji pociąga za sobą generowanie naruszenie neurotransmiterów odpowiednio transmisji impulsów nerwowych jest podzielona na poziomie tkanki nerwowej, albo na poziomie interakcji nerwowo-mięśniowych. Jest to naruszenie pobudliwości struktur komórkowych, tkanek, zaburzenia generacji potencjałów czynnościowych w nerwów i mięśni, w wyniku mięśni, gdyż odbiera sygnał do zmniejszenia, ale nie dostać się do sygnału lub przepływu sygnału gwałtownego spowolnienia odpocząć. Naruszenie mechanizmów neuroregulacyjnych, oprócz zaburzonej syntezy neuroprzekaźników i innych ważnych składników, prowadzi do zaburzeń ogólnych procesów metabolicznych w organizmie, poziomów hormonalnych. Często są to patologie, które rozwijają się na tle nerwowego przeciążenia, stresu, pod wpływem stresu i ekstremalnych czynników na ciele, w okresie adaptacji, na tle przewlekłego zmęczenia. Wszystkie te czynniki prowadzą do tego, że korpus zakłócają aktywność hormonalną, rozwijać zachwianie równowagi hormonalnej, zaburzenia wewnątrzwydzielnicze, co z kolei prowadzi do zakłóceń procesów metabolicznych i wchłanianie substancji odżywczych lub naruszenia ich rozkładu, absorpcji, integrację łańcucha metabolicznego. Wszystko to powoduje zakłócenie normalnego funkcjonowania prawie wszystkich narządów i układów organizmu na różnych poziomach, od molekularnych, komórkowych i tkankowych. I kończąc na poziomie organizmu. Biofizyczne procesy biochemiczne wpływające na komórkę, a następnie cała tkanka również ulegają znacznej zmianie. Zmiany są najbardziej widoczne na poziomie układu nerwowego i mięśniowego w wyniku braku równowagi procesów metabolicznych, na poziomie komórkowym, tkankowym. Nierównowagi mogą wystąpić z różnych przyczyn (z powodu niedostatku głównych składników mineralnych, witaminy). Są bezpośrednio zaangażowani w generowanie potencjału komórkowego. Znalazło to odzwierciedlenie w kurczliwości, pobudliwości komórek i tkanek. Cykl Krebsa jest naruszony - główny proces, który zapewnia funkcjonowanie komórek. W rezultacie mechanizmy metabolizmu i energii węglowodanów zostają zaburzone i rozwija się hipoksja. [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14] Epidemiologia Analiza danych statystycznych z ostatnich trzech lat (według Rosstat) pokazuje, że około 50% napadów występuje z powodu braku składników odżywczych, w tym witamin, minerałów. Kolejne 20% napadów występuje pod wpływem czynników szkodliwych. Kolejne 30% napadów jest spowodowane różnymi chorobami. Tak więc, około 30% wszystkich drgawek spowodowanych przez współistniejące choroby rozwija się na tle cukrzycy, około 25% - na tle żylaków, około 15% - chorób serca, w tym niewydolności serca, IHD, arytmii. Kolejne 10% napadów rozwija się na tle chorób naczyniowych. W tym miażdżyca, nadciśnienie, niedociśnienie, IRR. Podobny obraz potwierdzają statystyki Światowej Organizacji Zdrowia WHO. [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23] Objawy Czujesz, jak palce się skurczyły i pozostają ściśnięte, nie można ich uwolnić. Stan ten stopniowo powoduje ból, drętwienie, utratę czucia, silne ściśnięcie palców. Jeśli pracujesz nad mięśniem, pocieraj je, objawy stopniowo ustępują. Dyskomfort działa jako pierwsze objawy, czasami - ból, drżenie, drżenie kończyn, palców. Potem pojawia się pieczenie, ból, silny nacisk w palcach, niemożność rozpuszczenia, ruch. Skurcze w palcach u rąk i nóg Występuje gwałtowne naruszenie krążenia krwi, stan tkanki mięśniowej, jej kurczliwość, metabolizm. Skurcze w palcach u rąk i nóg mogą być spowodowane przez uraz, kompresję, kompresję (krążenie krwi, unerwienie). Często obserwuje się to na tle ciąży, w okresie laktacji i okresu menopauzy, w okresie pomenopauzalnym. [24], [25], [26], [27], [28] Skurcze palców lewej, prawej stopy Może się zdarzyć z różnych powodów. Zanim rozpoczniesz leczenie, musisz znać dokładną przyczynę. W każdym razie musisz skonsultować się z lekarzem, zostać zbadanym, znaleźć przyczynę patologii. [29], [30], [31], [32] Skurcz stopy i stóp Jeśli nagle masz skurcz, musisz natychmiast natrzeć to miejsce rzeczami. Masuj palce dokładnie we wszystkich kierunkach. Pomoże w tym ciepła kąpiel stóp. Możesz także spróbować postawić stopę na płaskiej powierzchni, oprzeć się na niej. Kontynuuj masowanie: masaż obejmuje wszystkie dostępne sposoby ręcznej ekspozycji, tarcie, ugniatanie dotkniętego obszaru, co zapewni dostęp krwi i tlenu do miejsca drgawek. Jeśli to możliwe, należy zażyć środek przeciwdrgawkowy lub przeciwskurczowy. Skurcz dużego, środkowego palca Leczenie etiologiczne zależy od wykrytej patologii. Często skurcze dużego, środkowego palca są spowodowane brakiem magnezu w organizmie, więc mogą przepisać magnez. W przypadku patologii mięśni i krążenia krwi stosuje się metody fizykoterapii i rehabilitacji. Najskuteczniejsze leczenie etiologiczne, czyli powinno być ukierunkowane na identyfikację i dalsze eliminowanie przyczyny patologii. Skurcze w nocy Jeśli w nocy wystąpią skurcze w palcach, istnieje potrzeba diagnozy i dalszego leczenia. Podstawą terapii są specjalne leki przeciwdrgawkowe, środki zwiotczające mięśnie, środki przeciwbólowe. Ruchy wibracyjne, a także ruchy czynno-pasywne, łagodzą drgawki. Należy przyjmować witaminy, ponieważ większość wiąże się z hipowitaminozą / awitaminozą, szczególnie z brakiem witamin A, E, PP. Zastosuj również metody fizjoterapeutyczne. Eliminacja nadmiernego stresu, skurcze, przyczyniają się do różnych zabiegów z wodą. Skurcze w palcach i mięśnie łydek Podobny obraz jest często diagnozowany u osób uprawiających intensywniejszy trening, sport. Jest to często obserwowane u zawodowców, którzy przygotowują się do zawodów, bojowników przechodzących szkolenie wojskowe, w walce wręcz i różnych rodzajach sztuk walki. Drgawki w tej strefie mogą wskazywać na przetrenowanie (nadmierne obciążenie) lub nieprawidłowo wykonane ćwiczenia lub nieprawidłowo rozłożony ładunek. Często te objawy wskazują na uszkodzenie więzadeł. [33], [34], [35], [36] Drętwienie i skurcze w palcach Jest to związane z kilkoma przyczynami: zaburzeniami procesów metabolicznych, brakiem witamin, minerałów, stresem nerwowym, przeciążeniem, psychozą, nerwicą. Zaleca się stosowanie leków przeciwdrgawkowych w przypadku drgawek. Ponadto takie objawy często wskazują na zaburzenia układu sercowo-naczyniowego: upośledzenie krążenia krwi, krwi i limfostazy, przekrwienie, naruszenie funkcji drenażu krwi. Silne skurcze palców Obraz ten można zaobserwować w zakłóceniu normalnego funkcjonowania wielu części ośrodkowego układu nerwowego, lub może to być zakłócenie na poziomie fizjologicznym autonomicznego układu nerwowego, w którym występuje tendencja do dominacji układu współczulnego, lub podział współczulny zaczyna ostro dominować podział parasympatyczny. Ponadto mogą występować różne inne zaburzenia, nie tylko na poziomie OUN lub PNS. Jeśli obawiasz się silnych skurczów palców u nóg, musisz skonsultować się z lekarzem i poddać się testom. Ból w palcach, skurcze Dość często skargi na ból palców u stóp i skurcze występują u młodzieży. Kojarzą ją z okresem przejściowym, gdy nastąpi restrukturyzacja organizmu: zachodzą zmiany psychiczne, fizyczne, zmiany hormonalne, procesy metaboliczne są zaburzone. Często jest to spowodowane niewystarczającym poziomem aktywności fizycznej, ruchów. Czasami przyczyną staje się nieprawidłowo wybrany schemat treningu, niezdrowa dieta, brak pewnych substancji w diecie. Częste skurcze palców Częste drgawki mogą być oznaką wielu patologii i niemożliwe jest zasugerowanie jakiejkolwiek diagnozy bez koniecznego badania. Leczenie jest zwykle wybierane po określeniu przyczyny napadów palców u nóg, szczególnie jeśli jest to częsty napad padaczkowy. Istnieje wiele metod eliminowania skurczów. Najbardziej uniwersalnymi metodami leczenia są ćwiczenia fizjoterapeutyczne, osobne metody gimnastyki czynnej i biernej, terapia manualna, masaż i prawidłowe oddychanie. Użyj różnych leków, w tym lokalnych maści, preparatów do podawania doustnego. Podstawą terapii są specjalne leki przeciwdrgawkowe, leki przeciwdrgawkowe, leki zwiotczające mięśnie (no-spa - 150 mg / dzień, karbazepam - 3-5 mg / kg masy ciała, trometamol - 60 mg / dobę, 2 razy dziennie). Stosuje się również różne maści (żel troksevazin, doloben, chondroityna, zhivokost, sabelnik, jad pszczeli). Zastosuj również metody fizjoterapeutyczne (elektroforezy, elektroforeza). Na tyle popularne, homeopatyczne środki stosowane w drgawkach. Diagnostyka skurcze palców Konwulsje zwykle nigdy nie występują tak po prostu, istnieje wyraźny powód ich pojawienia się. Ustalenie tej przyczyny jest ważną częścią diagnozy, ponieważ od niej zależy dalsza taktyka terapeutyczna i jej skuteczność. Często drgawki są oznaką wszelkich chorób organizmu. Ataki mogą być konsekwencją uszkodzenia układu nerwowego. Może to być wynikiem nieprawidłowego funkcjonowania mózgu, w wyniku czego mózg wysyła złe sygnały do palców stóp, a mięśnie są w ciągłym skurczu. Infekcyjne, neurodegeneracyjne choroby mięśniowo-dystroficzne mogą prowadzić do drgawek. Mogą być konsekwencją braku witaminy A w ciele, składników mineralnych, mogą wskazywać na naruszenie proporcji poszczególnych substancji w organizmie. W niektórych przypadkach drgawki są określane genetycznie lub są nabywane w wyniku ciągłego stresu, braku tlenu w ciele i urazowego uszkodzenia mózgu. Ogólnie rzecz biorąc, pierwszym i głównym etapem diagnozy jest ustalenie przyczyny napadów. Zwykle jeden obraz kliniczny i standardowe badanie nie wystarczą. W trakcie diagnostyki wykorzystywane są różne metody diagnostyczne: laboratoryjne, instrumentalne. Jeśli to konieczne, użyj testów funkcjonalnych, które mogą dokładnie odróżnić różne choroby i zespoły. Główne metody to standardowe testy kliniczne (kał, mocz i krew). Będą wskazywać przybliżony kierunek dalszych badań. Na przykład wskazują na proces zapalny, zakaźny, alergiczny lub autoimmunologiczny. W przyszłości, w zależności od tego, wymagane są dodatkowe, wyjaśniające metody badań. Jeśli klinika wykazała możliwy proces wirusowy, zaleca się różne badania wirusologiczne. Jeśli podejrzewa się reumatyczne, autoimmunologiczne patologie, zalecane są badania reumatyczne, analiza białka C-reaktywnego, badania biochemiczne. Często przepisywany jest immunogram, testy alergologiczne, immunogram, analiza immunoglobulin różnych klas pod kątem zawartości niektórych witamin. Metody genetyczne są czasem stosowane, jeśli podejrzewa się, że napady są wrodzone i są genetycznie zdeterminowane. W diagnozie stosuje się różne metody badań instrumentalnych, ponieważ najdokładniej pokazują obraz patologii, wizualizują patologię. Głównymi metodami używanymi do określenia przyczyny rozwoju napadów palców są następujące metody: MRT FMRI elektroencefalografia. mioelektroencefalografia badanie rentgenowskie badanie ultrasonograficzne. [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43] Diagnostyka różnicowa Istotą diagnozy różnicowej jest potrzeba odróżnienia objawów podobnych chorób i określenie ostatecznej diagnozy. Konieczne jest również określenie przyczyny patologii. Od tego zależy skuteczność dalszego leczenia. [44], [45], [46], [47] Leczenie skurcze palców Leczenie jest zalecane tylko po postawieniu diagnozy i postawieniu diagnozy, ponieważ tylko znając przyczynę patologii można zastosować odpowiednie środki w celu wyeliminowania tych przyczyn. Tylko w tym przypadku leczenie będzie skuteczne. Głównie terapia lekowa. W terapii prawie zawsze znajdują się specjalne leki przeciwdrgawkowe, przeciwdrgawkowe i zwiotczające mięśnie. Czasami zalecane metody fizjoterapii. Wykorzystywane są również alternatywne środki, homeopatia, fito i naturoterapia. Dominuje leczenie etiologiczne, mające na celu wyeliminowanie przyczyny patologii. Mniej powszechnie stosowana terapia objawowa. Jest jednak mniej efektywny i najczęściej jest uważany za metodę pomocniczą. Skuteczne połączenie terapii etiologicznej i objawowej. Warunkiem skutecznej terapii jest skorzystanie z masażu, fizykoterapii. Nie rezygnuj, ćwiczenia oddechowe, odpowiedni relaks. Pływanie jest przydatne, ponieważ szybko usuwa skurcze, skurcze. Co zrobić z skurczami w palcach? Co zrobić, jeśli masz skurcze w palcach, tylko lekarz może odpowiedzieć. Wyjaśnia to fakt, że w celu przepisania leczenia należy najpierw postawić diagnozę i ustalić przyczynę patologii. Dopiero po tym wybrano leczenie. Niezależnie, możesz zapewnić tylko tymczasową pomoc, nieco złagodzić stan. Istnieje wiele leków, które pomagają złagodzić skurcze i chwilową ulgę w chorobie. W momencie wystąpienia skurczu, miejsce to powinno być dobrze masowane, najpierw lekkimi pociągnięciami, a następnie głębiej zagniatanymi i mielonymi. Ale zanim zaczniesz brać leki, lepiej skonsultować się z lekarzem. Możesz także sam się masować (masaż własny), pocierając obszar, który jest ciasny. Oczywiście, możesz samodzielnie wykonywać różne ćwiczenia fizyczne mające na celu wyeliminowanie drgawek. Jak zatrzymać skurcze palców rąk? Jeśli dochodzi do konwulsji palców u nogi, pojawia się naturalne pytanie: "Jak je zatrzymać?". Musisz działać szybko. Najpierw potrzebujesz tak szybko jak to możliwe, aby zapewnić dostęp krwi i tlenu do miejsca skurczów. Aby to zrobić, palce są masowane, pocierane rękoma, wykonywać dowolne ruchy masażu. To natychmiast złagodzi ból i rozluźni mięśnie. Gdy stanie się nieco łatwiejsze, musisz zażyć środek przeciwdrgawkowy lub przeciwskurczowy. Po przejściu ostrego napadu możesz już myśleć o dalszym leczeniu. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, poddać się kompleksowemu badaniu, otrzymać wizyty i ściśle ich przestrzegać. Więc możesz całkowicie wyleczyć patologię, a nie zagłuszać jej przez jakiś czas. Leki Ale pstryknij. Dawkowanie: na tabletce 2-3 razy dziennie (niezależnie od obecności lub braku napadów). Przebieg leczenia wynosi 10-14 dni. Środki ostrożności: nie stosować u dzieci w wieku do 6 lat, kobiety w ciąży. Skutki uboczne: nudności, wymioty, zatrucie. Karbazepam. Dawkowanie: 3-5 mg / kg masy ciała. Zaleca się, aby kurs leczenia, średnio 14-28 dni. Środki ostrożności: przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Skutki uboczne: powikłania nerek, wątroby, ból brzucha. Ketolorak Dawkowanie: 60 mg na dzień. Możesz przerwać tę dawkę 2-3 razy dziennie. Środki ostrożności: jest źle łączony z innymi lekami. Skutki uboczne: zaburzenia dyspeptyczne. Trometamol. Dawkowanie: 60 mg / dobę, 2 razy dziennie. Środki ostrożności: zaleca się przyjmowanie leku wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, a także ścisłe przestrzeganie dawkowania, aby go nie przekraczać. Skutki uboczne: zawroty głowy, halucynacje, dezorientacja. Witaminy Wraz z rozwojem skurczów palców zaleca się przyjmowanie witamin w następujących stężeniach dziennych: Witamina PP - 60 mg Witamina A - 240 mg Witamina E - 45 mg. Fizjoterapia Ze środków fizjoterapii pokazano: procedury termiczne procedury elektryczne miostymulacja hydromasaż refleksologia akupunktura masaż, efekty manualne elektryczne masażery elektroforeza z wprowadzeniem prepartova wapnia, magnezu, środków zwiotczających mięśnie. Jeśli drgawkom towarzyszy ból, zastosuj odpowiednie środki przeciwbólowe w ramach elektroforezy. Alternatywne leczenie Najczęściej leczenie alternatywne stosuje się jako uzupełnienie głównego leczenia. Przepis numer 1. Palec u stóp Około 50 gramów stopionego masła kakaowego przyjmuje się jako bazę. Napełnij go niewielką ilością wcześniej gotowanego awokado i oleju z kadzidła, ogrzanego na małym ogniu w stosunku 2: 1. Przygotuj masę jednolitej konsystencji. Masa powinna być taka, aby była łatwo nakładana na skórę. Gdy masa zostanie przygotowana, bezpośrednio przed nałożeniem na palce, dodaj 2-3 krople skoncentrowanego olejku eterycznego z piołunu, rozmarynu i sosny. Ubiegać się o 15-20 minut, a następnie zmyć i nałożyć tłustą śmietanę (dowolną). Przepis numer 2. Olejek do kąpieli stóp Jako podstawę przyjmuje się 30 gramów oczyszczonego piasku i 40-50 gramów masła, zmieszanych razem. Wlać niewielką ilość soku z eukaliptusa (około 30-40 ml). Przygotuj masę jednorodnej konsystencji (np. Kwaśną śmietanę). Dodać do kąpieli stóp w przeliczeniu na łyżkę stołową na 5 litrów wody. 2-3 krople skoncentrowanego olejku sosny i goździków dodaje się bezpośrednio przed wanną. Numer receptury 3. Peeling stóp Wziąć około równych części miodu i masła, roztopić na małym ogniu, ciągle mieszając, powoli wlać olej z brzoskwini (około 50 ml). Mieszaj do uzyskania jednorodnej konsystencji. Dobrze wymieszać, aby nie pozostały grudki. Przed nałożeniem na skórę dodać 2-3 krople olejku geraniowego, cytryny i mięty, dokładnie wymieszać i aplikować przez nie więcej niż 10 minut. Następnie zmyć ciepłą wodą. Przepis numer 4. Przeciwdrgawkowy krem Zmieszaj zmieloną kawę i ciemną gorzką czekoladę w równych proporcjach - około łyżki stołowej każdego składnika, dodaj około 2 łyżek masła shea i 1 łyżkę stołową hydrolizatu cytronelowego. Wszystko to jest dokładnie wymieszane, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji, nakładanej na palce kilka razy dziennie. Po około 20-30 minutach spłucz ciepłą wodą. Zastosuj suchy ogień. [48], [49], [50], [51] Ziołolecznictwo Leczenie ziołowe uważa się za bardzo skuteczne. Jedynym lekarstwem na skurcze palców jest bazylia. Zawiera wiele fitoncydów, glikozydów, które działają relaksująco na mięśnie, łagodzą skurcz i przeciążenia. Zastosuj w postaci wywarów i naparów. Może być również stosowany jako rozwiązanie do smarowania palców, do kąpieli stóp, pod kompresją, w postaci aplikacji. Możesz dodać do jedzenia. Odwar z kwiatów jaśminu stosowany jest jako kompresy, płyny, aplikacje do kąpieli terapeutycznych. Łagodzi skurcz, rozluźnia napięte obszary, tonuje zrelaksowany. Harmonizuje układ nerwowy i hormonalny. Dodatkowo poprawia kondycję skóry, zapobiega powstawaniu modzeli. Natoptyshy. Liście i kwiaty geranium są używane jako wywar. Zaleca się, aby wziąć w środku, a także trzymać kąpieli stóp. W postaci olejku eterycznego może być stosowany do wzbogacania maści i kremów do stóp (dodaj 2-3 krople, zmieszaj). Homeopatia Podczas leczenia homeopatii należy przestrzegać następujących środków ostrożności: Leczyć przez co najmniej 28 dni Ściśle przestrzegać schematu leczenia. Skontaktuj się z lekarzem. Pozwoli to uniknąć skutków ubocznych (zatrucie, reakcje alergiczne i neurologiczne, zaburzenia dyspeptyczne). Przepis numer 1. Około 30 gramów miodu jest traktowane jako baza. Wlać niewielką ilość wstępnie ugotowanego ciepłego bulionu warzywnego. Przygotuj masę jednolitej konsystencji. Masa powinna mieć konsystencję zbliżoną do kwaśnej śmietany. Odwar z warzyw przygotowywany jest z wyprzedzeniem ze skórki i miąższu cytryny, pomarańczy, bazylii i goździków. Gdy masa zostanie przygotowana, bezpośrednio przed użyciem dodaj 2-3 krople stężonego olejku lawendowego i eukaliptusowego. Pij łyżeczkę z każdym napadem skurczów. Jeśli dodasz do produktu łyżkę kamfory, możesz użyć go jako kremu, nakładając go na palce podczas drgawek (nie zabierają go do środka kamforą). Przepis numer 2. Jako podstawę weź około 20 gramów miodu i mączki z mączki kostnej zmieszanych razem. Wlać niewielką ilość wstępnie ugotowanego ciepłego wywaru roślinnego (cytronella, ampa, anyż i bazylia, gotowane w mleku). Przygotuj masę jednorodnej konsystencji (np. Kwaśną śmietanę). Natychmiast przed spożyciem dodaj 2-3 krople skoncentrowanego olejku eterycznego z bergamotki i wanilii. Użyj łyżeczki 1-2 razy dziennie. Przepis numer 3. Weź około równych udziałów miodu i śmietany, zmieszanych z pół łyżeczki zmielonych goździków i kwiatów werbeny. Dobrze wymieszać, aby nie pozostały grudki. Jeśli nie możesz się mieszać, możesz wstępnie stopić miód na małym ogniu lub w łaźni wodnej, lub dodać 1-2 łyżki gorącej wody. Przed użyciem dodaj 2-3 krople olejku z hiacyntu i oregano i pół łyżeczki ziela owiec, ponownie dokładnie wymieszaj, wypij przy każdym ataku konwulsji. Leczenie chirurgiczne Zwykle drgawki są leczone tradycyjnymi metodami, ale w niektórych przypadkach może być wymagana operacja. Na przykład, jeśli przyczyną napadów jest guz, zakrzepica żylna, niedrożność tętnic, zablokowanie naczyń krwionośnych, uszkodzenie nerwów. Najczęściej stosowana minimalnie inwazyjna chirurgia, techniki laparoskopowe. Komplikacje i konsekwencje Główne skutki drgawek to różne działania niepożądane i powikłania. Przede wszystkim zaburza się krążenie krwi, unerwienie, procesy metaboliczne, zmniejsza się aktywność fizyczna, reaktywność tkanki mięśniowej i nerwów. Czasami skurczom palców towarzyszy rozwój procesu zapalnego. Innym niebezpieczeństwem jest to, że napady padaczkowe mogą stać się przewlekłe. Postać ta charakteryzuje się okresowymi napadami i zaostrzeniami. Być może najniebezpieczniejszą komplikacją jest paraliż, niepełnosprawność. [52], [53], [54], [55], [56], [57], [58] Zapobieganie Podstawą profilaktyki jest utrzymanie aktywności fizycznej. Konieczne jest pełne spożycie, obserwacja bilansu wodnego. Jeśli to konieczne, musisz wypić serię witamin, minerałów, różnych dodatków do żywności. Zaleca się wykonywanie regularnych ćwiczeń mających na celu normalizację krążenia krwi i procesów oddechowych. Konieczne jest regularne badanie lekarskie dla osób podatnych na drgawki. Musisz zoptymalizować dzień pracy, zrelaksować się, nie przepracowywać. Reżim dzienny powinien obejmować możliwie jak najwięcej zabiegów relaksacyjnych - oddechowych, medytacyjnych, relaksacyjnych, autogenicznych, aromaterapii, masażu i samo-masażu. Wieczorem przydaje się kąpiel (gorąca) z dodatkiem relaksujących olejków, wywarów roślinnych. Jeśli wymagane jest leczenie lub środki zapobiegawcze, należy je regularnie przyjmować. [59] Prognoza Jeśli w odpowiednim czasie wykonasz niezbędne środki terapeutyczne i zapobiegawcze, rokowanie będzie korzystne. Zwykle skurcze palców są łatwo eliminowane za pomocą leków i ćwiczeń, prawidłowego relaksu. W przypadku nieleczenia napady mogą nasilać się. Stan ten może prowadzić do rozwoju porażenia, niepełnosprawności. [60] Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

Jakie objawy mogą świadczyć o rozwoju halluksów? Koniecznie udaj się do specjalisty, jeśli oprócz niewytłumaczalnego bólu stóp zaobserwowałaś u siebie: trwałe zgięcie 2 lub 3 palca stopy, ból grzbietu i koniuszka palca, częste pojawianie się odcisków w okolicach palców, ból ostatniego palca po zdjęciu butów, Czego objawem są skurcze stopy?Skurcze stopy mogą pojawiać się w nocy, ale również podczas wykonywania ćwiczeń. Zazwyczaj trwają maksymalnie kilka minut, po czym przechodzą samoistnie. Jeśli często zdarzają Ci się niespodziewane skurcze stopy, warto przyjrzeć się przyczynom, jakie mogą je powodować. Podczas skurczów pojawia się również ból, napięcie mięśni i ogólny dyskomfort. Silne bóle mogą budzić w nocy lub pojawiać się rano, zaraz po przebudzeniu. Skurcze w stopie najczęściej zdarzają się w sytuacji, jeśli zbyt długo przebywasz w danej pozycji lub intensywnie trenujesz. Dolegliwości skurczowe, przede wszystkim w obrębie stopy, często świadczą o odwodnieniu organizmu lub złej diecie. Pożywienie ubogie w pierwiastki takie jak potas, magnez, wapń czy sód często przyczynia się do pojawiania skurczów. Charakterystycznym objawem niedoborów wapnia jest mrowienie i drętwienie kończyn dolnych, dlatego warto zadbać o odpowiednią suplementacją tego pierwiastka. Na dolegliwości bólowe stóp narzekają również kobiety w ciąży oraz chodzące w butach na obcasach. Niewygodne obuwie może powodować powstawanie mikrourazów w mięśniach, które wywołują skurcze. Brak odpoczynku dla kończyn dolnych często prowadzi do bólu, dlatego warto zadbać o swoje nogi. Nadużywanie używek, w szczególności alkoholu, sprzyja wypłukiwaniu elektrolitów z organizmu, a także negatywnie wpływa na cały organizm. Szukając przyczyny skurczów stóp, należy w pierwszej kolejności przyjrzeć się swojemu trybowi życia i wprowadzić kilka zmian, które pomogą w pozbyciu się tej dolegliwości. Rzadko powodem skurczów stóp są przyczyny neurologiczne, jednakże nie należy ich całkowicie pozbyć się skurczu stopy?Skurcz stopy zdarza się rzadziej niż skurcz łydki, jednak jest tak samo nieprzyjemny. Jeśli złapał Cię skurcz stopy, w pierwszej kolejności postaraj się przenieść ciężar ciała na stopę, w której wystąpił. Możesz również unieść stopę, zgiąć palce i opierając się na pięcie podnieść ją jak najwyższej nad podłożem. W przypadku, gdy skurcz złapał Cię, kiedy jesteś w butach, zdejmij je wraz ze skarpetkami i daj stopie swobodnie spocząć na podłodze. Delikatnie poruszaj palcami we wszystkie strony, możesz sobie również pomóc dłońmi. Dobrym sposobem jest też masaż stóp, który pomoże rozgrzać napięte mięśnie. Ulgę przyniosą także ciepłe okłady. Istnieje też kilka działań prewencyjnych, które możesz wprowadzić do swojego życia, aby uniknąć w przyszłości pojawiania się skurczu w stopie. Pozbycie się tej dolegliwości jest możliwe, jeśli zadbasz o swój styl życia. Bardzo ważna jest dieta, bogata w warzywa i owoce, które dostarczą organizmowi niezbędnych minerałów. Pamiętaj o prawidłowym i regularnym nawadnianiu organizmu, w szczególności jeśli trenujesz. Możesz się wspomóc dobrze dobraną suplementacją, która uzupełni braki. Regularna aktywność fizyczna jest wskazana przy często pojawiających się diety i treningu na skurcze stopySkurcze stóp są częstą dolegliwością u biegaczy i rowerzystów, ponieważ podczas uprawiania tych sportów bardzo je nadwyrężają. Skurcz, który Cię złapał podczas treningu, wymaga dobrego rozmasowania i uzupełnienia płynów. Wtedy warto sięgnąć po napój izotoniczny, który lepiej nawodni organizm. Pojawiające się regularnie skurcze stopy mogą świadczyć o zbyt dużej intensywności treningów, dlatego należy ją zmniejszyć, aby zweryfikować, czy to była przyczyna występowania tej dolegliwości. Chcąc skutecznie zapobiegać skurczom, warto zadbać o odpowiednie pożywienie, w szczególności po skończonym treningu. Dobrym pomysłem jest banan, który zawiera dużo potasu i jest sycący. Osoby aktywne fizycznie często zapominają o rozgrzewce, która może być przyczyną pojawienia się bólu w stopach. Rozciąganie mięśni wspomaga ich elastyczność i pomaga w wykonywaniu wielu ćwiczeń. Utrzymując dobrze zbilansowaną dietę, bogatą w potas i wapń, można wyeliminować ten problem. Sięgaj po nabiał, świeże owoce i warzywa, a także otręby. Unikaj przetworzonej żywności, fast foodów i posiłków z dużą zawartości cukru i soli. Jeśli pomimo to nadal doświadczasz skurczów stóp, skonsultuj się z lekarzem i rozszerz diagnostykę. Być może problem jest bardziej złożony i będzie wymagał wdrożenia odpowiedniego leczenia. .